八種食物專(吃)脂肪
香蕉
含有豐富鉀 又飽肚又低脂
可減少脂肪在下身積聚
是減肥時候的理想食品
蘋果
內含蘋果酸可加速代謝
減少下身脂肪
而且它含的鈣比其他水果豐富
可減少令下身水腫的鹽分
禽蛋
禽蛋內含的B2有助去除脂肪
它蘊含的煙鹼酸及維他命B1
可以去除下半身的肥肉
紫菜
除含有豐富的A,B1,B2,
最重要的是它蘊含豐富纖維素及礦物質
可以幫助排除體內之廢物及積聚的水份
從而收瘦腿之效
南瓜
味甘性溫 補養脾臟及胃之元氣 且潤肺及利尿
食用既養身又減肥
木瓜
含有獨特的蛋白分解酵素
可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪
木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑 可減少廢物在下半身積聚
紅豆
含有石碱酸成份可增加大腸蠕動 促進排尿減少便秘
從而清除下身脂肪
茶
飯後茶有幫助去除體內脂肪的作用
