按對穴位 可以去除很多人生理上的不適
下面是朋友傳來的 穴位圖
可作治病參考
(沒事就掐掐)最全人體穴位解秘!(轉帖)
沒有事情的時候掐掐自已身上的穴位,所謂痛則不通,通則不痛。
(手)
手神門穴:手腕橫紋處,從小指延伸下來,
內關穴:位置在手掌麵關節橫紋的中央,
各手指指甲旁邊:手心拇指(肺經)、中指(心包經)小指(心經)
合穀穴:先以右手拇指內側橫紋,對應左手虎口,
曲池穴:在手肘關節彎曲凹陷處:抒壓/解除疲勞,
勞宮穴:中指及無名指往下延伸交會的凹陷處,位置大約在握拳時,
手指的肺穴:無名指第一指節中點:解除掉髮危機。
手指的肝穴:無名指第二指節中點:解除掉髮危機。
(頭)
百會穴:位置在頭頂,
風池穴:雙手掌心貼住耳朵,十指自然張開抱頭,拇指往上推,
(臉)
承泣穴:眼球正下方,眼框骨凹陷處:消除黑眼圈、眼部減壓。
睛明穴:眼頭起點處:消除黑眼圈、眼部減壓,
攢竹穴:約眉頭附近,眉稜骨向眼眶凹陷之轉折處:消除黑眼圈、
魚腰穴:眉毛中點:消除黑眼圈、眼部減壓。
絲竹空穴:眉尾處:消除黑眼圈、眼部減壓。
太陽穴:眉梢與眼角之間,向後方約一指寬的地方:消除黑眼圈、
(耳)
耳穴中的神門(位於耳上方三角窩處)、心區、
(腿)
足三裏穴:膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處:修飾曲線,
陰陵泉:修飾曲線,恢複窈窕、促進腸胃功能的恢複、促進代謝。膝
三陰交穴:腳內踝最高點上方約四指幅:改善失眠。
陽陵泉穴:小腿外側,膝下1寸之凹陷,腓骨小頭附近:
承山穴:踮起腳尖,足跟輕提,在小腿肌肉正中出現凹窩處:
湧泉穴:位於腳底人字中心,往下約1/3處的凹陷處:改善失眠。
(身體)
水分穴:肚臍上2公分處,腹部中線上:修飾曲線,恢複窈窕。
關元穴:肚臍正下方4指寬處,腹部中線上:修飾曲線,恢複窈窕
膻中穴:位於兩側乳頭正中間與胸骨中線的交接點:情緒鬱悶、
肩井穴:位於第七頸椎下與肩膀外高骨突起(即鎖骨肩峰端)
能動手運動 比吃藥傷身好!!