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衛生與強身
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喝咖啡 也有療效
2011
10
31
08:10
1天3杯咖啡 預防皮膚癌 作者： 諶悠文╱綜合報導 | 中時電子報 – 2011年10月31日 上午5:30 中國時報【諶悠文╱綜合報導】 美國一項研究發現，一天喝三杯以上含咖啡因咖啡的女性，罹患最常見的皮膚癌「基底細胞癌」（ＢＣＣ）風險，比起一個月喝不到一杯咖啡的女性低了二○％。 波士頓布里翰婦女醫院研究員宋豐舉（Fengju Song，音）與同事，從一九八四年到二○○八年六月追蹤研究十一萬兩千八百九十七人，這段期間記錄了兩萬五千四百八十起皮膚癌病例。 他們發現，咖啡因攝取可能是幫助預防基底細胞癌的重要方法，一天攝取同樣數量咖啡因的男性，罹患此種癌症的風險則減少九％，顯示喝咖啡對女性的防護效果更...
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養生的好習慣
2011
09
19
12:14
岡本醫生提出幾點養生的好習慣 ◎ 別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。 ◎ 量量體重，就能看出營養是否失衡。 ◎ 坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。 ◎ 按摩手指，就能維持自律神經的平衡。 ◎ 按摩小腿部，可以改善全身血液循環。 ◎ 按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。 ◎ 洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。 ◎ 把看電視改成每天散步一小時或六千步，
半年體重九十變六十。 ◎ 睡覺不只是休息，睡足七小時才能徹底...
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專家吐真言
2011
09
19
04:05
這是朋友傳來的一篇專文 是醫界專家的心聲 特在此公開 分享網友 專家吐真言，醫生永遠是無奈的
背景 紀小龍，主任醫師、教授、博士生導師，全軍解剖學組織胚胎專業委員會委員、全國抗癌協會淋巴瘤委員會委員、全國全軍及北京市醫療事故鑒定委員會專家，每年在病理會診中解決疑難、關鍵診斷1000例以上。 我是做病理研究的。說到病理學，老百姓瞭解得不多。在國外叫 doctor's doctor，就是“醫生的醫生”。因我們每天干的活，都是給醫院裏每一個科的醫生回答問題。並不是我們有什麼特殊的才能，而是我們都有一台顯微鏡，可以放大一千倍，可...
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老中醫的順口溜
2011
08
24
17:44
老中醫的順口溜，太適用了：
生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。
黃瓜減肥有成效， 抑制癌癥獼猴桃。
蕃茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。 橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌癥少。
冬瓜消腫又利尿， 綠豆解毒療效高。 木耳抗癌散血淤，山藥益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
胡椒驅寒兼除濕， 蔥...
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香蕉皮的妙用
2011
08
24
15:27
香蕉皮的妙用 ......（簡直神了） 一中年男子，農民，五年前腦後長一小瘤，慢慢增大，今年已有雞蛋大， 初春去省城某醫院檢查，讓患者手術治療，所需費用五千多元，患著承受不起， 回來後托朋友找餘，餘即告知用香蕉皮試察患處，結果二天後自動開口， 流出許多膿，連藥都沒服，沒幾日傷口自動痊癒。 前半月，以前的同事打電話來，述她女兒屁股上生起一胞塊，不想手術， 請餘授一簡便方法，餘即同樣告知用香蕉擦， ...
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遠離大腸癌 多吃蔬果多運動
2011
07
09
19:51
多吃蔬果多運動 遠離大腸癌
更新日期:2011/07/09 04:11 記者林宜樟／嘉義報導 根據國民健康局4月公布的男女十大癌症發生率，大腸癌排名第二，而大腸癌發生的機會增加，與國人的飲食有極大關係。醫師建議，多吃蔬菜、水果，多運動，定期大腸鏡檢查，是預防大腸癌發生的不二法門。 定期大腸鏡檢查 預防不二法門 嘉義大林慈濟醫院肝膽腸胃科主任謝毓錫表示，肥胖會導致大腸息肉發生，多數大腸癌都是由大腸息肉演變而來。研究顯示，肥胖病人發生大腸息肉的機率較高，健康飲食加上多運動，有助於減少大腸癌的形成。 謝毓錫說，預防大腸癌可從飲食做起。近年來，國人飲食逐漸西化，食用過多肉類、油炸、燒烤食品，但蔬菜、水果的食用量減少，罹患大...
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排毒最強的食物
2011
07
07
10:45
朋友傳來 中研院八年完成 ~~ 排毒最強的食物 1. 地瓜 Swe et Potato
所含的纖維鬆軟容易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。
最棒的吃法是烤地瓜，連皮一起烤，一起吃掉 。 2. 綠豆 Mung Beans
具清熱解毒，除濕利尿，消暑解渴功效，多喝綠豆湯有利排毒消腫 。
煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用 。 3....
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肝炎來自青蔥
2011
07
05
21:37
青蔥 與 肝炎 轉寄朋友來的資訊，嚇死人了，請大家小心。 肝炎禍首竟然是青蔥？怪不得宜蘭人3成以上有肝病 從沒想過，但看起來，的確是有可能的.....最近數起A型肝炎的食品中毒事件，禍首竟然是青蔥。
青蔥最好別生吃，在顯微鏡下有好多噁心的蟲蟲 ! 沒錯..以前修microbiology 時，在顯微鏡下，看過蔥管內有好多噁心的虫虫...蛋蛋..... 。 還有 ! : ...
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有關 各式頭痛
2011
06
23
05:41
有關 各式頭痛
我的家人 因為工作緊張，常常在下班後喊頭痛 我建議他去看醫生 他說一覺睡好了 就不痛了 非常不喜歡去醫院 有時痛起來要我替他運功治療 （我會一點氣功） 還真有效 我猜他是疲勞加上緊張導致 另外是缺少運動 建議他運動 他也聽了 上班開始走路去 最近找我的情形少了 我想有效 最近看了些頭痛的資訊 頭痛類型很多 轉載如下 供大家參考 有關 各式頭痛 「緊縮型頭痛」 王先生因為經常頭痛而前來門診求診。他描述頭痛經常在下午...
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黑吃黑排塑毒
2011
06
17
21:13
不讓小鳥小一號 中醫師建議黑吃黑排塑毒
更新日期:2011/06/16 13:55 環境荷爾蒙作崇，台灣男性不但怕雞雞小一號，也怕變娘，中醫師呼籲大家乾脆(黑吃黑)，用黑豆、桑椹、櫻桃等偏黑的食物，幫助肝腎代謝出累積在體內的毒素。(寇世菁報導) 塑化劑風暴席捲，台灣民眾談塑色變，如何避免吃到塑毒，萬一吃了塑毒食物怎麼辦，尤其擔心受環境荷爾蒙影響，男性雄風受損，小雞雞小一號，還會變娘，疑問多多。執業中醫師蔡蕙君表示，國內外醫學和毒物專家研究發現，長期攝取塑化劑，會造成基因毒性，傷害生殖系統，影響睪丸發育，導致不孕，還會使腎臟中毒。在中醫角度來看，排塑毒的方法很簡單，就是黑吃黑。蔡蕙君指出，中藥熟地，菟絲子，桑寄生，女貞子，黑豆，桑椹，紫...
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1天3杯咖啡 預防皮膚癌 作者： 諶悠文╱綜合報導 | 中時電子報 – 2011年10月31日 上午5:30 中國時報【諶悠文╱綜合報導】 美國一項研究發現，一天喝三杯以上含咖啡因咖啡的女性，罹患最常見的皮膚癌「基底細胞癌」（ＢＣＣ）風險，比起一個月喝不到一杯咖啡的女性低了二○％。 波士頓布里翰婦女醫院研究員宋豐舉（Fengju Song，音）與同事，從一九八四年到二○○八年六月追蹤研究十一萬兩千八百九十七人，這段期間記錄了兩萬五千四百八十起皮膚癌病例。 他們發現，咖啡因攝取可能是幫助預防基底細胞癌的重要方法，一天攝取同樣數量咖啡因的男性，罹患此種癌症的風險則減少九％，顯示喝咖啡對女性的防護效果更...
背景 紀小龍，主任醫師、教授、博士生導師，全軍解剖學組織胚胎專業委員會委員、全國抗癌協會淋巴瘤委員會委員、全國全軍及北京市醫療事故鑒定委員會專家，每年在病理會診中解決疑難、關鍵診斷1000例以上。 我是做病理研究的。說到病理學，老百姓瞭解得不多。在國外叫 doctor's doctor，就是“醫生的醫生”。因我們每天干的活，都是給醫院裏每一個科的醫生回答問題。並不是我們有什麼特殊的才能，而是我們都有一台顯微鏡，可以放大一千倍，可...
更新日期:2011/07/09 04:11 記者林宜樟／嘉義報導 根據國民健康局4月公布的男女十大癌症發生率，大腸癌排名第二，而大腸癌發生的機會增加，與國人的飲食有極大關係。醫師建議，多吃蔬菜、水果，多運動，定期大腸鏡檢查，是預防大腸癌發生的不二法門。 定期大腸鏡檢查 預防不二法門 嘉義大林慈濟醫院肝膽腸胃科主任謝毓錫表示，肥胖會導致大腸息肉發生，多數大腸癌都是由大腸息肉演變而來。研究顯示，肥胖病人發生大腸息肉的機率較高，健康飲食加上多運動，有助於減少大腸癌的形成。 謝毓錫說，預防大腸癌可從飲食做起。近年來，國人飲食逐漸西化，食用過多肉類、油炸、燒烤食品，但蔬菜、水果的食用量減少，罹患大...
我的家人 因為工作緊張，常常在下班後喊頭痛 我建議他去看醫生 他說一覺睡好了 就不痛了 非常不喜歡去醫院 有時痛起來要我替他運功治療 （我會一點氣功） 還真有效 我猜他是疲勞加上緊張導致 另外是缺少運動 建議他運動 他也聽了 上班開始走路去 最近找我的情形少了 我想有效 最近看了些頭痛的資訊 頭痛類型很多 轉載如下 供大家參考 有關 各式頭痛 「緊縮型頭痛」 王先生因為經常頭痛而前來門診求診。他描述頭痛經常在下午...
更新日期:2011/06/16 13:55 環境荷爾蒙作崇，台灣男性不但怕雞雞小一號，也怕變娘，中醫師呼籲大家乾脆(黑吃黑)，用黑豆、桑椹、櫻桃等偏黑的食物，幫助肝腎代謝出累積在體內的毒素。(寇世菁報導) 塑化劑風暴席捲，台灣民眾談塑色變，如何避免吃到塑毒，萬一吃了塑毒食物怎麼辦，尤其擔心受環境荷爾蒙影響，男性雄風受損，小雞雞小一號，還會變娘，疑問多多。執業中醫師蔡蕙君表示，國內外醫學和毒物專家研究發現，長期攝取塑化劑，會造成基因毒性，傷害生殖系統，影響睪丸發育，導致不孕，還會使腎臟中毒。在中醫角度來看，排塑毒的方法很簡單，就是黑吃黑。蔡蕙君指出，中藥熟地，菟絲子，桑寄生，女貞子，黑豆，桑椹，紫...